怎样抑制雄性激素过多?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

雄激素过高，会干扰皮脂腺的分泌，而使面部出现痘痘，干扰了女性正常的生理调节功能。另外，愈来愈多的研究发现，肥胖的患者中，雄性激素过高的比例较高。因此，我们应该从我们的生活入手，合理膳食，适量运动，可以大大减少这种情况的发生。青春期女性雄性激素高就是雌性激素偏低，平时适当食用豆制品，豆制品富含大豆异黄酮，大豆异黄酮能增加雌激素平衡体内激素水平。可以食用下面食物，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。